Dla kogo?
Jeśli coś Cię w życiu uwiera np. nudzi Cię praca; przeszkadza – ciągle jesz słodycze, a przecież od lat chcesz schudnąć; zniechęca – odkąd pamiętasz, próbujesz dogadać się z Jolką, ale ciągle się kłócicie; męczy – bo chodzi za Tobą pytanie: i co ja robię tu?; chcesz szybko sprzedać dom, ale nie wiesz jak; masz dylemat: zostać czy odejść?; uważasz, że już Cię nic dobrego w życiu nie spotka; wciąż wraca do Ciebie zdanie wypowiedziane 5 lat temu przez kolegę z pracy, że jesteś głupi; porównujesz się z innymi; uciekasz do przeszłości… Itp. Itd. 🙂
No i jeśli masz trochę czasu dla siebie, bo coaching to regularne sesje – najlepiej co tydzień 🙂 – i często prace domowe. Czas trwania sesji to 90 minut. Umawiamy się minimalnie na 3 sesje, a maksymalnie na 12.
Po co?
Najprościej mówiąc, by zrozumieć siebie. Stworzyć swoją własną instrukcję obsługi samego siebie. Wiedzieć, dlaczego robisz to, co robisz, po co to robisz i mieć świadomość, że wcale nie musisz tego robić. 🙂 To Ty decydujesz o jakości swojego życia – wcale nie on czy ona, albo oni. Ale ta jakość zależy od samoświadomości, czyli od rozpoznania mechanizmów, które pociągają za nasze sznurki. Dlaczego coś mnie obchodzi, dotyka, boli, cieszy, czy przeraża. No więc jeśli chcesz żyć swoim życiem, nie oddawać kontroli innym, rozumieć swoje myśli, emocje, uczucia i zachowania – to właśnie po to. 🙂